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Nos ateliers

Ces ateliers sont un moment d’échange et de partage. Vous y apprendrez de nouvelles techniques de bien-être. Vous pourrez également suivre mes projets de partenariats.

De l’éveil à l’évolution, Evholistik se veut universel, un guide et un accompagnement vers l’exploration de votre bien-être.

« Des senteurs, des saveurs, et une multitude d’astuces pour votre quotidien. Venez cultiver votre jardin intérieur par la découverte de nos ateliers bien-être. »
Marine miniature
Marine

atelier cuisine

Avoir une alimentation saine et équilibrée renforce les effets des massages et permet surtout de soigner des « petits bobos » du quotidien. L’Ayurveda précise d’ailleurs que la moitié des médicaments se trouve dans la cuisine (et l’autre, dans le jardin) ! Et les épices, en plus de soigner, c’est sacrément bon !
massage ayurvedique

Atelier massage

Un moment à partager pour apprendre les bases du massage ayurvédique sur soi. Venez vous (re)découvrir, apaiser vos tensions, et repartez avec une approche bienveillante de votre corps.

Atelier Ayurveda et soins

Pour en apprendre plus sur cette science traditionnelle indienne, mais pas seulement ! Huiles essentielles et végétales, routine de vie, rituels quotidiens… Quelques clés faciles à mettre en pratique pour ensoleiller vos journées.
huile ayurvedique

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