La chronobiologie : une affaire d’hormones

Bonjour à tous ! Je reviens aujourd’hui avec une nouvelle découverte dans l’exploration de notre bien-être. Une envie soudaine, un besoin irrépressible, un coup de mou… Et si vous appreniez à écouter vos hormones ? C’est ce que nous enseigne la chronobiologie.

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Petit guide des huiles essentielles : les choisir, les conserver et les utiliser au quotidien.

Voici le premier article d’un sujet que j’affectionne tout particulièrement : les huiles essentielles. Elles font partie de mon quotidien depuis plusieurs années. Je les utilise en prévention, pour me soigner…

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A la découverte de l’Ayurvéda : votre constitution ayurvédique

L’Ayurveda signifie « connaissance de la vie », c’est une des plus vieilles sciences de vie au monde. On retrace ses origines à cinq mille ans. Ses deux objectifs principaux sont le maintien de la santé et la guérison des maladies causées par un déséquilibre intérieur et extérieur.

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